Как сделать, чтобы помидорные таймеры помогали

Как сделать, чтобы помидорные таймеры помогали

Заводишь таймер, начинаешь делать, но отвлекаешься. Ещё и ощущаешь себя собакой Павлова: таймер пошёл — идешь делать задачу, прозвенел второй звонок — заканчиваешь. В итоге, три раза завёл таймер, много раз отвлекся и всё бросил, потому что так ничего не получилось. Помидорные таймеры не работают.

Это проблема не таймеров, а неумения концентрироваться. Многозадачность и рассеянное внимание делают своё дело. Нотификации и позывы проверить инсту срабатывают, как им положено.

Когда садишься за помидорку и отвлекаешься, просто остановись и сразу отложи то, на что отвлёкся, например, запиши во Входящие. И продолжай делать помидорное дело.

💡 Лайфхак: попробуй отключить уведомления.
💡 Лайфхак: откладывай дела во входящие.
Теги: